被围困在钢筋森林里，被城市热浪环绕的你，在这个超长的国庆8天假期里，7座以下私家车高速免费通行的政策红利下，是否迫切需要，带上家人跟着我们来一场，近距离接触大自然的轻松之旅呢？

我们把目的地设计好，一路上吃住玩都给你安排好（绝对纯玩高标）避免你不知道去哪里玩，景区约不到票，人多订不到房的一系列烦恼！

 国庆，让我们避开假期人潮汹涌的热门景区，来北纬30度仙境恩施，这里汇聚了壮丽的山水奇观、独特的土家风情。我们特意精挑细选给大家推荐一条风景优美的景区：去五元人民币实景图巫峡口（门票120），无源洞（门票60元），巴人河（门票90）黄鹤峰林（60），蝴蝶岩60，清江大峡谷150元)  来一次亲氧唯美的清凉之旅吧！

 时间：2023年10月1日出发一期四天  10月2日出发一期四天（共2期）

10人以上单团可定制（日期你定），代办景区自驾游门票、食宿。

交通方式：自驾

费 用：成人999元【含景区门票：巫峡口（120元），巴人河（90元），无源洞（门票60元），黄鹤峰林（60），蝴蝶岩60，清江大峡谷150】

2晚4星级商务宾馆住宿

1晚3星级住宿  3早2正餐  

4天旅游意外险 4天领队贴补  

【不含景区内小交通和其他二消费用 如：巫峡口交通车20，玻璃栈道+灵芝仙台100元，等需要自理】

1.2米以下 199元（含餐 保险 领队贴补  活动组织费）

1.2--1.4米599元（不含床位 其余同成人）

本次活动是特价活动（限10车30人报满即止），任何证件不再优惠！！

适逢国庆假期，出行人多，请提前交费报名！

酒店标准

 指定酒店标准双人间，全程不提供单间和三人间及加床

行程安排

 第一天：南阳到巴东无源洞（520公里约7个小时） 游玩溶洞，看堂戏，赏瀑布，后玩网红多人秋千，或者到无边恒温泳池游泳打卡。大约游玩2-3个小时，入住巫峡口景区4星级扬帆商务酒店。

第二天：早餐后游玩巫峡口景区，体验网红玻璃桥+灵芝仙台，看金色三峡+长江第一拐，下午到巴人河景区游玩

第三天：早餐后驱车到建始野三峡景区，游览黄鹤峰林。晚上入住景区酒店。

 第四天：早餐后游览清江大峡谷  下午自由返程（领队根据实际情况，在不减少景点的同时行程顺序可能会调整）

 巫峡口

 难得的休闲行程，老少皆宜，基本适合所有人群，不需要爬山，打卡网红多人秋千，无边泳池，还有玻璃桥、灵芝仙台，美食、夜景，行程轻松，晚上住巴东县城，自由活动体验巴东美食及沿江两岸夜景，早上睡到自然醒，可谓小资生活，度假之旅！

长江巫峡口景区距巴东县城不足10公里，海拔约1100米左右，巴东夜雨，巫峡云海，这里的云海来也匆匆，去也匆匆，巫峡口神出鬼没的云雾，时而走南闯北，时而东躲西藏，时而忽上忽下，时而漫山遍野，时而星星点灯，时而无影无踪……

在巫峡口可观巫峡云海、赏三峡红叶、摄峡江落日、俯视长江第一拐、是鸟瞰巴东新城全景制高点，是第四套五元人民币背景图案的取景点……这里尽览自然之雄奇，放眼天地之壮美！

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      巫峡口景区海拔约1100米左右，每年七八月是观巫峡云海的最佳位子，最近云海出现的几率非常多，特别提示：一般前一天下雨，第2天大多数时候都会有云海出现。

      巫峡口景区1980年发行的第四套人民币伍圆币背景图案所在地为长江三峡巴东段的巫峡口，人们常常称巫峡口景区是印在人民币上的风景区，浩荡长江在这里90°大拐弯。群山叠嶂、峡谷幽深处，春有漫山罗钱花开、夏有缥缈云海升腾、秋有巴山红叶绚丽、冬有层层银装素裹。

获得摄影金奖的“金色三峡”这样场景只有在夕阳西下的时候才能看到

图片长江第一拐          

图片高峡望城          

 无源洞风景区

 无源洞风景区，又名兀源洞、悟源洞，这是个被严重低估的景区，位于巴东县信陵镇巴山（又名金子山）脚下，距离县城10公里，集山、水、洞、峡、林、泉、古迹于一体。

拥有巴东“古八景”中的两景“巴山夜雨”、“兀洞仙泉”，为巴东千年古城遗址，被誉为“三峡之心·巴东门户”。景区设有巴山夜雨体验区、寇准古迹参观区、兀洞仙泉游览区三个区域。这里，泉石清幽，洞峡神秘，历史厚重。峡壁深处尚有《悟源仙泉》《灵山圣境》《川流悟道》等多处摩岩石刻，历为人们游憩之所。

     无源洞景区新建了恒温无边泳池、夜雨池、孔雀园、多人秋千、溪云桥、渔樵村餐厅等，改造了游步道、听雨阁、白云亭 ，提升了溶洞灯光等。

 （网红恒温无边泳池，水温28℃）不玩不退费，可别忘了带泳衣和泳帽（必备，没有不让下泳池）（景区也有泳衣泳帽卖，景区有换衣间，冲洗间）无边泳池设有儿童池(水深50里面和70厘米)，成人池（水深1.2米-1.4米）

 无源洞里面的无边泳池水质特别好，斜着看水面都是干干净净的，躺在恒温28度水面看三峡游船来来往往真的很惬意。

如果你是年轻人或者有颗年轻好动的心，或者喜欢更多的自由时间，特别建议您选择：巫峡口景区+无源洞景区  品尝巴东美食，后到长江边观赏巴东夜景，了解巴东历史文化（巴山夜雨、寇准诗墙）。

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温馨提示：无源洞景区特别适合团队，网红多人秋千人多才会玩的嗨，无边泳池3-4人也玩的没意思，喊泉更需要同行友友崇拜的目光及赞叹声…

就是洞里坐船也需要人多才有气氛，团队过去无源洞基本玩5小时左右，有专职导游讲解景区人文风情…

 来到溶洞首先坐下来看一场非遗文化剧-巴东堂戏

神秘莫测，曲折幽深，奇石林立，洞里的窖藏酒，想不想喝一碗？

夜雨寄北

作者：李商隐

君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。

何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。

 巴山夜雨、兀洞仙泉两景在此交汇融合，吐纳着天真地秀，流动着生命意蕴：陆游《入蜀记》中的白云亭、白鹿洞、松轩亭，幽幽诉说着寇准的诗词和故事；

巴山夜雨，淋湿了李商隐的诗词；秋池，装满了游子的千年离愁；夜雨寄北，如泣如诉。

皮影戏在民间又称“皮褡褡””或“皮影子”，广泛流传于巴东县长江以北的神农溪流域，以官渡口镇、溪丘湾乡、沿渡河镇、巫山县、神农架下谷坪乡为流行主区域。

置身其中，就仿佛走进了一首乡愁诗、一段名相史、一幅山水画。一夜巴山雨，行吟千余年。美丽婉约的无源洞，永远在此等您！

巴东县博物馆

【巴东县博物馆】始建1988年11月，属三峡移民搬迁单位。迁建巴东县博物馆址位于新城云沱小区，2009年4月17日竣工开放。博物馆的办公、展厅、库房设计为三层仿古建筑综合楼，近3000平方米。

 【炕土豆】“洋芋”就是土豆。 吃洋芋有多种吃法，其中炕洋芋松泡味美。其做法是，先将洋芋刮皮洗净，放在锅里煮一煮，不等全熟捞起来，立即放在锅里炕，放进菜油或漆油，翻来覆去将表皮炕得焦黄，再放进盐，蒜末、辣椒粉，拌匀即可。

 在很多景区你都能吃到香煎小土豆，恩施的小土豆因富硒而更加与众不同，恩施土豆个头小口感好营养丰富，过去没冰箱，当地人还习惯把土豆搞干储存，随时可用。

【榨广椒炒肉】渣大椒（榨广椒）为土家族的一种特有菜肴，尤以巴东野三关一带为最佳。多在农历的白露后制作。其方法是将鲜红大椒洗净，剁碎后，拌适量包谷面和食盐，佐以花椒、柑子皮拌匀后，放入泡菜坛中，坛口盖上菜叶或芭蕉叶，然后用竹片将其卡紧，再倒置于石头作的石盆中（也有用瓷盆和木盆的），放上水，以隔绝空气。

过去条件有限没有冰箱，鲜猪肉不易销售和储存，土家人就选用新鲜猪肉分割成块制作成腊肉，因为腊肉保存时间长且不易损坏。土家人有很多传统节日，制作的腊肉可以保证过节有肉吃，客人来了也有肉招待。

 【肉沫合渣】又称为懒豆腐。黄豆富含蛋白质，青菜含有维生素，因此合渣的营养价值高。吃到嘴里，浓浓的黄豆香瞬间“挑逗”你的味蕾，吞下去的同时，还有一股酸味口感。汤汤水水的合渣，哧溜哧溜，极易下喉，宣恩人餐桌上不可缺少的美味。

巴人河

国家 AAAA景区（游览时间约4小时）。原始迷人的巴人河以原生态观光，野外探险，水上娱 乐，怀古探奇为特 色。境内山川秀美，气候清凉。山险、水秀、洞奇、谷幽，原生态的峡谷景观堪称世外桃源。

这里是激情飞扬的乐河。皮筏漂流享乐乐翻天；乘坐高空滑索，感受空中的速度与激情；滑行丛林中的溜溜滑道，仿佛回到童年；漫步峡谷栈道、聆听漫天飞歌体会土家人的豪情与疯狂。

巴人河景区自然环境独特，生态环境多样，文化传统悠久，民俗风情浓厚，被誉为巴东县城的“后花园”，长江三峡的“香格里拉。

莲峡仙境原始美丽、迷人的巴人河峡谷是折射巴人原生态的风情长廊。

这里有高耸入云的群山、万丈深渊的天坑、峻峭陡险的峡谷、波涛汹涌的激流、阴森恐怖的溶洞、遮天蔽日的森林、百花争艳的山野、鸡犬相闻的村寨。

 清江大峡谷            

 绝美峡谷风光、八百里清江画廊-土家母亲河

建始【清江大峡谷综合旅游区】（国家AAAA级景区）游览【恩施之巅-黄鹤峰林】（游览不低于2小时），这里可欣赏到奇特的卡斯特地貌，群峰耸立，万石峥嵘，在晚霞映照，天地群山另成一副罕见山水画卷。沿途的石芽、峰林、溶沟、天坑、地缝、千姿百态、美不胜收。

【水上恩施-清江大峡谷】游客在景阳码头乘船（船票120已含）观看壮观的800里清江醉美一段景阳画廊：河谷幽深，气势雄伟的土家人的母亲河，世界唯一的一个震撼的卡斯特地貌的神奇蝴蝶岩；八百里清江美如画，最美河段在景阳。

后可登岸游览【清江明珠-蝴蝶岩】，蝴蝶岩是清江上的一颗明珠，是从未被人踏足的一片神秘处女地，是清江上唯一具备上岸观光、体验、休闲功能的悬崖洞穴景区。